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地元の子ども達と!

今日は地元の5・6年生と一緒に氷ノ山へ登って来ました!

雨を心配してましたが、パラパラ程度。最近の雨続きから、ホントみんなの日頃の行いが良かったみたいね?? 
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みんなホントに良く頑張って、全員無事登頂する事が出来ました!僕もとっても楽しかった!頂上ではゴミ拾いまでしてくれて、みんなの氷ノ山を大事にしてくれる気持ちがとっても嬉しかったデス!!ありがとう! 
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・・・上空は雲に覆われてましたが、視界良好!大山までクッキリ見えラッキーな登山日和でしたー!!
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by 55sirakaba | 2016-09-30 19:36 | 氷ノ山登山日誌 | Comments(0)

今日は山のお勉強会!

今日は、山のお勉強会。 
中国山岳ガイド協会の研修で、地図とコンパスを使って山歩き。
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 初めての山、用瀬の三角山へ行きました! 
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・・・残念ながら雨で視界はなし。
ホントならこの先には用瀬の街並みが一望。。。のハズ。
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なんとか雨の中、三角山ピークまでは行けたけど、用瀬アルプスの縦走断念。。。
また行かなきゃ!!

by 55sirakaba | 2016-09-29 20:51 | 氷ノ山登山日誌 | Comments(0)

誕生日を氷ノ山で!

先日、カンタ6才誕生日を迎えました!
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本人の希望で、特別な場所でパーティーを!
場所は、氷ノ山のてっぺん!
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誕生日ケーキは、弁天まんじゅうで大喜び!!
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やっぱり山の上は寒かったけど、山小屋の中にテントを張って、寝袋にもぐって兄弟仲良くくっついて眠ってました。
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予報より雲が多く、夕日も星空も、朝日も一瞬でしたが、良い想い出になったよぅです。
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by 55sirakaba | 2016-09-26 19:09 | のりさんのプライベート | Comments(0)

氷ノ山で星空イベント開催デス!

【くじらんたん】&【氷ノ山de森もり遊び隊】
つい先日、氷ノ山を盛り上げようと、新たなグループが結成され、早速イベントを企画されました!
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 わかさ氷ノ山で楽しく遊びながら盛り上げていきたいと、熱い仲間による手づくりイベント!

わかさ氷ノ山キャンプ場にて、初企画のイベントです!
内容は、【くじらんたん】による楽しいキャンプファイヤー!【ヨガマイマイ】による星空ヨガ、さらに【wakasaya】も出店協力!

 ・・・わくわくドキドキ、何だが楽しい夜になりそぅです!
 手が届きそぅな星空を、みんなでゆったりのんびり見上げてみませんか??

by 55sirakaba | 2016-09-23 15:19 | イベント保存版! | Comments(0)

トレラン試走

きのう、思い立って、トレランで使われるコースを走ってみました。

10月23日に開催される、氷ノ山トレイルレース、OSJ主催の75キロの大会と、同時開催の、若桜町主催の若桜町ミニトレラン19キロのレースがあります。
・・・さすがにまだ75キロに挑戦する勇気がなく、19キロのミニトレランに出場を予定してます。昨年は、まさかの道間違いで不本意な結果に。。。今年こそは結果を残したいと燃えてます!

昨年と少しコースが変わり、アスファルト舗装の道が大幅になくなり、走りやすくなりました!・・・とは言え、17キロから19キロに距離アップ!この2kmがどぅなるのか??

まずスキー場、スノーピアゲレンデ乗り場からスタート!
毎度の事ながら、スタートから心臓やぶりの急登です。気持ちが何度もくじけながら、歩きもやむなく、第3リフト上部通過がスタートして30分でした。

そこからもぅしばらく尾根を登り、三ノ丸へ!
三ノ丸から、宍粟市側ルート【坂の谷コース】を下ります。
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こちらのルートは緩やかな下り、ブナ林が心地よく快適に走れます!、秋の紅葉シーズン真っ盛りの時期なんで楽しみですね??

そして林道へ出ると、そこから約40分ひたすら砂利道を登り、これがまた気持ちが折れてしまい頑張りどころ!
バイオトイレが見えたところで、【殿下コース】を三ノ丸に向かって登り返します!

そして、氷ノ山山頂に向かって尾根を登り下りしながら山頂到着したのがスタートして約三時間。あとは【氷ノ越えコース】をいつものように下るだけ!・・・とは言え、すでに足は限界。筋肉やヒザが悲鳴を上げてしまい、最後は歩き、道路に出てからゴールまでが意外と長く感じます。。。

結局ゴールしたのは約四時間。
もぅ少し頑張れるハズだったのに、、、まだまだ修行が足りずですね。
せめて3時間30分は切る事を目標に頑張ります!!

・・・やっぱりまず体重を絞るのが先かな??
と、真剣に悩んでます。昨年レースの時よりも5kgくらい重いのです。。。
と、言う事で、大好きなポテチと、コーラとしばらくお別れします。でもなぜか目の前にはこんな誘惑が。。。
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とにかく頑張ります!!


by 55sirakaba | 2016-09-06 21:56 | トレイルランニングへの挑戦! | Comments(0)